Fedezd fel a kecskeméti piac titkos kincsét: egy ízletes, vitamindús és egészséges finomság, ami most rendkívül kedvező áron vár rád!
A tökféleségek a háziasszonyok körében nem éppen a legkeresettebb zöldségek közé tartoznak, pedig számtalan ízletes étel készíthető belőlük. A nyári hónapokban, amikor az árak is kedvezőbbek, különösen érdemes felfedezni őket. Kecskemét piacán pedig bőséges választék várja azokat, akik szeretnék gazdagítani a konyhájukat ezekkel a sokoldalú zöldségekkel.
Gyakran a háttérbe szorul, de az egészségre gyakorolt pozitív hatása miatt érdemes lenne beépíteni a mindennapokba. A patisszon, vagy más néven tányértök, csillagtök, egy különleges megjelenésű zöldség, amely nemcsak a konyhában használható fel sokoldalúan, testünkre is jótékonyan hat. A kecskeméti piacon olcsón beszerezhető. Kilója 800 forint körül mozog.
A csillagtök tele van vitaminokkal
A cukkini és a főzőtök mellett érdemes újra felfedezni a patisszont, amely nemcsak tápanyagokban gazdag, hanem kalóriaszegény és könnyen emészthető is. Alacsony energiatartalma miatt ideális választás azok számára, akik figyelnek a kalóriabevitelre, hiszen mindössze 15-20 kalóriát tartalmaz 100 grammban. Magas víztartalma és rosttartalma hozzájárul a teltségérzet kialakulásához, így segíti a testsúlycsökkentést és az egészséges étkezési szokások kialakítását. Emellett sokoldalú alapanyag, amely számos ételben megállja a helyét, legyen szó levesekről, salátákról vagy akár sült ételekről. Fedezd fel a patisszont, és élvezd jótékony hatásait!
Patisszon az anyagcserére is pozitívan hat
A patisszon kiemelkedő rosttartalma igazán jótékony hatással van az emésztésre. Rendszeres fogyasztásával támogathatjuk a bélflóra egészséges egyensúlyát, valamint segíthetjük a szervezetünk természetes méregtelenítési folyamatait. Ezen kívül gazdag vitaminokban is, különösen C-vitaminban, amely erősíti immunrendszerünket. Antioxidáns tulajdonságai révén hozzájárulhat a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez, és jótékony hatással van a szem egészségére is. A benne található B-vitaminok pedig elengedhetetlenek az idegrendszer és az anyagcsere optimális működéséhez.
A patisszon gazdag ásványi anyagokban, amelyek hozzájárulnak egészségünkhöz. Káliumtartalma támogatja a vérnyomás egyensúlyának fenntartását és a szív megfelelő működését. Ezen kívül a benne található magnézium, foszfor, mangán és réz elengedhetetlen az izmok, csontok és idegek optimális működéséhez. Érdemes beépíteni az étrendünkbe, hogy élvezhessük jótékony hatásait!
A kecskeméti piacon jelentős áresés tapasztalható a zöldségek körében.
A kecskeméti piacon a cukkini ára drámai mértékben csökkent: a nagyobb példányok már csak 200 forintért kaphatók kilónként, míg a közepes méretűekért 400 forintot kérnek. Azonban sok helyen továbbra is 500 forintot kérnek egy kilogramm cukkiniért.
A zöldbab ára is csökkent, kilóját már 900 forintért is beszerezhetjük, bár a legtöbb helyen 1100-1300 forint volt.
A paradicsom ára is csökkent, és mostanában már 500-600 forint körüli áron is beszerezhető, nem csupán a lecsóhoz való fajtákból.
