Íme a 15 perces szabály, amely képes megmenteni bármely párkapcsolatot! E kis időkeret alatt lehetőséged nyílik arra, hogy mélyebb összekapcsolódást teremts a társaddal. A lényeg, hogy szánj napi tizenöt percet arra, hogy csak egymásra figyeljetek. Beszél

A párkapcsolatok kezdetén gyakran tapasztalunk egy varázslatos, rózsaszín ködöt, amelyben a felek szinte lebegnek a boldogságban. Azonban elérkezik egy időpont, amikor ha együtt maradtok, elkezditek fokozatosan felfedezni egymás valódi énjét, beleértve a kisebb-nagyobb hibákat és tökéletlenségeket is. Ez a fázis teljesen normális, sőt, a kapcsolat fejlődésének szerves része. Ugyanakkor kulcsfontosságú, hogy mindketten tudatosan dolgozzatok a kapcsolatotok fenntartásán, hiszen a szeretet csakis a ti közös erőfeszítéseitek révén maradhat élő. Ebben a cikkben bemutatjuk a 15 perces szabályt, amely igazi üdvözítő lehet a kapcsolatok számára.

A kapcsolatok sok esetben akkor futnak zátonyra, amikor a felek elbeszélnek egymás mellett vagy éppen nem beszélnek meg fontos dolgokat. A kommunikációs szakadékok pedig előbb vagy utóbb óriási félreértésekhez, majd akár szakításhoz is vezethetnek. A szakértők szerint éppen ezért érdemes a pároknak az ún. kapcsolatfelvétel fogalmával megismerkedniük, ami lehetővé teheti a számukra, hogy nyíltan, őszintén, sallangoktól mentesen beszéljenek egymással. Persze ez most furcsán hangozhat, de akár hiszed, akár nem, rengeteg kapcsolat siklik ki azért, mert a párok nem tisztának alapvető dolgokat a kapcsolatukat illetően. Ilyen alapvető dolgok lehetnek a házimunkához kapcsolódó teendők, de még az is, hogy melyik hétvégét szánják rokonlátogatásra és melyiket nem.

A kapcsolatfelvétel pontosan az, aminek hangzik: te és a párod eldöntitek, a hét melyik napján szántok arra minimum 15 percet, hogy átbeszéljétek a dolgaitokat. Legyen szó házimunkáról, pénzügyekről vagy szexről, a lényeg, hogy mindent alaposan beszéljetek át, ami foglalkoztat titeket. Gyakorlatilag arról van szó, hogy időt szántok egymásra, ami a rohanó hétköznapokon, munka mellett sokszor nehéz lehet. A legjobb, hogy ebben a beszélgetésben nincsenek kötöttségek, tényleg arról beszéljetek, ami számotokra, a kapcsolatotok szempontjából fontos. Ha azt kell tisztázni, ki vigye le a héten a szemetet, akkor tisztázzátok azt. Ezek a beszélgetések akár arra is fókuszálhatnak, hogy milyen programjaitok lesznek a következő héten együtt vagy éppen külön. Ez azért jó, mert így nyomon tudjátok követni egymás menetrendjét, így biztosan nem lesznek félreértések, egymásra szervezett programok, találkozók.

Bátran oszthatjátok meg egymással a szükségleteiteket is. Például, ha te szeretnéd, hogy a párod gyakrabban meglepjen egy szál virággal, ne félj ezt kifejezni! Ha csak csendben duzzogsz, a partnered valószínűleg nem fogja tudni, mi bánt téged, amíg végül elő nem állsz a problémáddal. Gyakran ez dühösen történik, így érdemes elkerülni, hogy a saját frusztrációd miatt robbanj ki. Mondd el, mire vágysz, és így lehetőséget adsz a partnerednek, hogy ezt megvalósíthassa. Ezek a beszélgetések nem feltétlenül kell, hogy időben korlátozottak legyenek; ha van lehetőségetek mélyebb beszélgetésekre, ne habozzatok! Hidd el, ez óriási fejlődést hozhat a kapcsolatotokban, és segíthet a mindennapi feladatok könnyebb megoldásában is.